Dnes je v Číně sluneční termín – Menší nachlazení. To znamená, že vstoupíme do nejchladnější fáze zimy.
Bez ohledu na to, kde jste, postarejte se o sebe. Několik tipů, jak si udržet zdraví:
Jezte více ovoce, abyste zajistili vstřebávání vitamínů v těle. Dopřejte si více pohybu pro posílení imunitního systému. Dbejte na dostatek odpočinku a kvalitního spánku.
.jpg)
